Autor

Frank Aschoff

Achtsam sein heißt für mich, im Kontakt mit der Stille in mir zu sein. Dessen gewahr zu sein, was in dieser Stille auf- und wieder abtaucht: Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen. Und auch: Aus der Stille heraus die Welt sehen, sich eins mit ihr fühlen, lieben.

Ich meditiere, um immer wieder anzuhalten – und mich dann mit mehr Klarheit dem Alltag und den Mitmenschen zuzuwenden.

Ich bin fasziniert davon, wie Neurowissenschaft und Psychologie Achtsamkeit und Meditation aktuell erforschen. Ich bin überzeugt davon, dass wahre Spiritualität und intellektuelle Redlichkeit kein Widerspruch sind, sondern zusammengehören. Dieser Blog soll dies widerspiegeln.

Mein Weg hat mich durch viele Ausbildungen und Aufgaben geführt: Evangelische Theologie, Physiotherapie, Kreatives und Biografisches Schreiben, Journalismus; gearbeitet habe ich als Physiotherapeut, Schulleiter, Redakteur, Chefredakteur einer Fachzeitschrift für Physiotherapie. Aktuell bin ich als freier Journalist tätig.

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