„Reent“ – ein Achtsamkeits-Roman

„Reent“ – ein Achtsamkeits-Roman

„Reent“ ist der erste Roman des Wissenschafts- und Medizinjournalisten Frank Aschoff. Er spielt in einer nahen Zukunft und nimmt den Leser mit auf eine Reise in die Welt der Achtsamkeitsmeditation und der Neurowissenschaft. Vor dem Hintergrund des globalen Klimawandels und der Suche der Menschen nach tragfähigen Grundwerten geht der Roman existenziellen Fragen nach: Können mir [...]

Das stille Leuchten – ein Dokumentarfilm zum Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen

Das stille Leuchten – ein Dokumentarfilm zum Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen

Filmrezension Die Regisseurin und Produzentin Anja Krug-Metzinger informiert in "Das stille Leuchten" nicht nur über Achtsamkeitstraining mit Kindern und Jugendlichen, sondern lässt den Zuschauer auch Stille erleben: Die Kamera verweilt ohne jede Eile auf Gesichtern von Kindern, die mit geschlossenen Augen und konzentriertem Ausdruck meditieren. Viele ruhige Naturaufnahmen. Auch die entspannte Filmmusik, die etwas an die [...]

Bewusst-Sein in der Wissenschaft.

Bewusst-Sein in der Wissenschaft.

Achtsamkeitsmeditation ist das nicht wertende Wahrnehmen der Dinge, so wie sie sind, im Hier und Jetzt. In der Psychotherapie gut etabliert, aktuell auch von Unternehmen für sich entdeckt – die neue Bewusstseinskultur entwickelt sich zum gesellschaftlichen Megatrend. Die Neurowissenschaftlerin und Achtsamkeitstrainerin Dr. Britta Hölzel ist daher von den Medien aktuell sehr gefragt. Sie selbst bewegt [...]

Haiku Sammlung.

Haiku Sammlung.

Das geglückte Haiku ist ein Augenblick. Der Augenblick des Haiku ist ein Augenblick des Erwachens vor der Sache. Das Licht und der Schatten der Welt werden von neuem erblickt. (...) Sprechend in ihm ist das wortlose Wort zwischen den Worten und nach den Worten, sein Nachklang, sein Abgang. Da, wo nichts ist, da ist Es. [...]

Aus der Stille heraus.

Aus der Stille heraus.

Präsent sein. In einer Tätigkeit völlig aufgehen. Dies ist für viele Menschen Glück. Viele Künstler wissen und leben dies. Oft scheint eine Grundhaltung der Achtsamkeit durch ihr Schaffen hindurch. ah! stellt Ihnen in der Rubrik KULTUR Künstler und ihre Werke vor. alter Teich Frosch springt hinein Wassergeräusch Hier passiert ja wirklich praktisch nichts! Ein Frosch [...]

Buchrezension: Achtsamkeit mitten im Leben.

Buchrezension: Achtsamkeit mitten im Leben.

Hölzel B, Brähler C. 2015. Achtsamkeit mitten im Leben: Anwendungsgebiete und wissenschaftliche Perspektiven. O.W. Barth " ... Das ist die beste Art zu lieben, dachte ich, ohne Wiedergutmachungen, ohne Geschenke, oder unschöne Worte, ohne Misstrauen oder Schweigen am Telefon. ... " (Aus: Ziellose Liebe von Billy Collins, aus dem Amerikanischen von Ron Winkler; zitiert nach Hölzel, Brähler 2015) [...]